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Quelques séances de yoga



Vous trouverez sur cette page quelques vidéos que vous pouvez suivre et télécharger, si vous le souhaitez. Elles vous permettront, à distance, de poursuivre à titre individuel, les cours organisés chaque semaine à Gembloux.


Tous vos commentaires et remarques sont les bienvenus et m'aideront à développer et améliorer ses séances à distance.

Soyez toutes et tous les bienvenuEs

Séance 1


C'est une séance spéciale matin, qui vous permettra de réguler l'ensemble du corps.


Séance 2



Salutation à la lune. Cette séance favorisera en vous la circulation de l'énergie Foie - Vésicule Biliaire


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En partage avec vous, je vous souhaite une très belle séance


Séance 3


Yoga en famille.


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Cette séance vous permettra de profiter du temps passé entre parents et enfants pour les introduire aux joies et bienfaits du yoga. Je me réjouis de vous entendre à ce sujet.
Séance 4



La salutation Kalari


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Une séance qui équilibre le yin et le yang, l intériorité et la force. Un lien entre la terre et le ciel par l énergie qui nous traverse.


Séance 5



Séance du soir


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Une séance qui libère les tensions et favorise l'endormissement et le sommeil