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Quelques séances de yoga
Vous trouverez sur cette page quelques vidéos que vous pouvez suivre et télécharger, si vous le souhaitez. Elles vous permettront, à distance, de poursuivre à titre individuel, les cours organisés chaque semaine à Gembloux.
Tous vos commentaires et remarques sont les bienvenus et m'aideront à développer et améliorer ses séances à distance.
Soyez toutes et tous les bienvenuEs
Séance 1
C'est une séance spéciale matin, qui vous permettra de réguler l'ensemble du corps.
Séance 2
Salutation à la lune. Cette séance favorisera en vous la circulation de l'énergie Foie - Vésicule Biliaire
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En partage avec vous, je vous souhaite une très belle séance
Séance 3
Yoga en famille.
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Séance 4
La salutation Kalari
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Une séance qui équilibre le yin et le yang, l intériorité et la force. Un lien entre la terre et le ciel par l énergie qui nous traverse.
Séance 5
Séance du soir
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Une séance qui libère les tensions et favorise l'endormissement et le sommeil