Quelques séances de yoga



Vous trouverez sur cette page quelques vidéos gratuites que vous pouvez suivre et télécharger, si vous le souhaitez. Elles vous permettront, à distance, de pratiquer.

Vous trouverez également une liste de séances d'1H15 par thèmes, disponible sur demande. ( 10 euros la séance)

Thèmes des séances disponibles sur demande
  1. Se relier - posture de base Shiatsu
  2. "Emotions" et méditation sur la douleur
  3. Rein-Vessie 1 et méditation instant présent
  4. Rein-Vessie 2 et méditation Lunaire
  5. Volonté et passage à l'acte
  6. "Ventre heureux" et salutation Satchidananda
  7. "Confiance" et méditation sur la confiance en la vie
  8. Spécial dos ; postures antalgiques et de renforcement 
  9. Santosha dans les postures de force et d'ouverture_ Méditation sur la joie.
  10. Hanches ; assouplissement et renforcement
Séance 1


C'est une séance spéciale matin, qui vous permettra de réguler l'ensemble du corps.


Séance 2



Salutation à la lune. Cette séance favorisera en vous la circulation de l'énergie Foie - Vésicule Biliaire


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En partage avec vous, je vous souhaite une très belle séance

Séance 3



La salutation Kalari


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Une séance qui équilibre le yin et le yang, l intériorité et la force. Un lien entre la terre et le ciel par l énergie qui nous traverse.


Séance 4



Séance du soir


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Une séance qui libère les tensions et favorise l'endormissement et le sommeil